En la etapa preuniversitaria, los estudiantes enfrentan diversos desafíos que pueden afectar su bienestar emocional y su rendimiento académico. Como psicóloga, estoy aquí para brindar el apoyo necesario para que cada joven pueda superar estos retos y alcanzar su máximo potencial. Mi enfoque está orientado a ofrecer un acompañamiento integral que abarca desde la prevención de problemas de salud mental hasta la orientación vocacional personalizada.
¿Cómo puedo ayudarte?
A continuación, te detallamos las áreas en las que puedo recomendarte apoyo:
1. Prevención de problemas de salud mental
La prevención es clave para mantener una buena salud mental. Mi trabajo se centra en identificar factores de riesgo y ofrecer estrategias para gestionar el estrés y la ansiedad que pueden surgir en esta etapa. A través de talleres y sesiones individuales, proporcionaré herramientas prácticas para que puedas enfrentar los desafíos con confianza.
2. Psicoeducación sobre manejo de emociones y estrés.
Entender y gestionar tus emociones es esencial para tu bienestar. Te enseñaré técnicas efectivas para controlar el estrés y desarrollar una mentalidad resiliente. Aprenderás a identificar tus emociones, manejarlas adecuadamente y mejorar tu capacidad para enfrentar situaciones desafiantes.
4. Orientación vocacional personalizada
Uno de los aspectos más cruciales en esta etapa es la elección de una carrera. Te ofrezco una orientación vocacional profunda y personalizada que va más allá de simples pruebas de intereses. Juntos, exploraremos tus aptitudes, intereses y metas a largo plazo, creando un plan claro que te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tu futuro académico y profesional.
5. Intervención en crisis emocionales
Si estás pasando por un momento difícil, ya sea por problemas familiares, personales o académicos, estoy aquí para ayudarte. Mi intervención se basa en crear un espacio seguro donde puedas expresar tus preocupaciones y recibir el apoyo necesario para superar esos momentos difíciles.
4. Apoyo a estudiantes con dificultades de aprendizaje
Si enfrentas dificultades de aprendizaje, puedo recomendar evaluaciones para identificar la raíz del problema y desarrollar un plan de intervención adaptado a tus necesidades. Trabajaremos juntos para asegurarnos de que recibas el apoyo necesario para triunfar académicamente.
5. Terapia cognitivo-conductual para mejorar el rendimiento
Los pensamientos negativos pueden ser un obstáculo importante para tu éxito. Utilizando la terapia cognitivo-conductual, te ayudaré a identificar y reemplazar esos patrones de pensamiento que te limitan, mejorando tu rendimiento académico y bienestar emocional.
6. Fomento del autocuidado emocional
El autocuidado es esencial para el éxito académico. Te ayudaré a identificar tus necesidades emocionales ya priorizar tu salud mental, para que puedas gestionar mejor el estrés y disfrutar de un bienestar general.
7. Mejora de la autoestima y la autoconfianza
La autoestima juega un papel crucial en tu rendimiento académico. Juntos, trabajaremos para reforzar tu autoconfianza, reconocer tus logros y ver los desafíos como oportunidades de crecimiento.
8. Fomento de la resiliencia emocional
La resiliencia es vital para afrontar las adversidades. Te enseñaré a adaptarte a las dificultades, mantener una actitud positiva y encontrar soluciones a los problemas, preparándote para la vida universitaria y más allá.
Contáctame
Si estás buscando apoyo emocional y académico en esta etapa crucial de tu vida, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus metas y mejorar tu bienestar.
CONTACTO: saludmental906@gmail.com
Número de contacto:+ 593 959213858
La etapa preuniversitaria puede ser desafiante, pero con el apoyo adecuado, puedes navegar por ella con confianza y éxito. Como psicóloga, mi objetivo es brindarte el acompañamiento necesario para que no solo logres tus objetivos académicos, sino que también fortalezcas tu salud mental y emocional.
Exani